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诗文
鸡蛋炒香菇西兰花
释义
食材明细
主料
鸡蛋
3个
辅料
鲜香菇
4朵
西兰花
250g
调料
橄榄油
适量
蒜
适量
胡椒盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
鸡蛋炒香菇西兰花的做法步骤
1
食材,土鸡蛋,香菇,西兰花。
2
食材洗净,西兰花用手掰小朵,香菇切薄片。
3
土鸡蛋加入少许盐,黄酒打散。
4
锅中放水烧开,下入西兰花和香菇焯水煮熟。
5
捞出备用。
6
锅中放油下入鸡蛋炒熟。
7
盛出备用。
8
锅中放入少许橄榄油下入蒜末煸香。
9
下入西兰花香菇片翻炒均匀。
10
倒入炒熟的鸡蛋。
11
磨入胡椒盐炒匀即可!
12
成品!健康营养超美味!
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2026/10/25 3:50:41