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诗文
苦瓜酿鹌鹑蛋
释义
食材明细
主料
苦瓜
1根
鹌鹑蛋
10只
肉糜
100g
辅料
鹌鹑蛋
2只
调料
食盐
适量
食用油
适量
生抽
1匙
蚝油
1匙
淀粉
1匙
咸鲜 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
普通 难度
苦瓜酿鹌鹑蛋的做法步骤
1
肉糜加适量食盐,2只鹌鹑蛋,生抽,淀粉搅至上劲。
2
苦瓜切成2公分厚的圈状,去籽,撒少许食盐腌制半小时左右。将搅拌好的肉糜塞入苦瓜圈内,只要塞一半满。
3
将鹌鹑蛋打入苦瓜圈内。
4
锅中烧开水,放入苦瓜鹌鹑蛋。
5
大火蒸7到8分钟出锅。
6
蒸蛋的同时准备芡汁,将生抽,蚝油,淀粉调入小半碗清水混合均匀。
7
另起锅热油,下蒜头爆香,倒入芡汁待粘稠关火。
8
将芡汁浇在苦瓜鹌鹑蛋表面。
9
滑嫩嫩的苦瓜酿鹌鹑蛋就可以享用了。
10
苦瓜要去籽去白膜,用盐腌制半小时可以去除一部分苦味,也可以放盐开水中焯水去苦。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/24 8:35:02