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诗文
西蓝花炒木耳青椒
释义
食材明细
主料
西蓝花??
1个
木耳
5到6个
黄色彩椒
4分之1块
红色彩椒
4分之1块
青椒
1个
辅料
葱
适量
小米椒
1个
蒜
适量
调料
盐
2-3勺
酱油
1勺
菜籽油
3勺
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
西蓝花炒木耳青椒的做法步骤
1
洗好切块。
2
木耳泡好后,切一下。
3
备菜,切好彩椒青椒。
4
先开水烫一下西蓝花??。
5
起锅,烧油(菜籽油),下入葱蒜,小米椒。
6
下入配菜。
7
下入西蓝花??。
8
好啦,好吃营养减脂餐。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/23 10:08:57