食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
莲子海带鸡骨汤的做法步骤
-
1买了一只鸡，留下的鸡骨炖汤最合适。 -
2准备海带丝、莲子。
-
3海带只用了一半泡发。
-
4将鸡骨和莲子放入汤锅，加入适量的水，大火炖开。
-
5炖煮15分钟，将汤汁表面的油和浮末捞去。
-
6放入海带丝和姜片，再次炖开后转小火熬40分钟。
-
7时间到，海带己炖至软绵，汤汁非常鲜香，加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味，汤汁再翻滚一会儿即可关火。。
-
8成品。清热祛燥，营养美味哦！
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜
午餐
晚餐
- 西红柿炒鸡蛋
- 蒜香芸豆
- 肉末蒸芋头
- 云卷云舒巧克力蛋糕
- 水果裸蛋糕
- 优格棉花糖蛋糕
- 煎烧羊肉
- 白菜胡萝卜汁
- 葱油脆酥饼
- 馅料十足的海鲜披萨
- 青椒土豆片
- 鲜炖燕窝
- 蔓越莓奶酥
- 牛肉炒茭白
- 熬猪油
- 重庆酸菜鸡------够酸爽够味儿
- 巧克力奶油蛋糕
- 杂锦豆腐
- 烤红薯
- 抹茶大理石免烤芝士蛋糕
- 家常肉丝
- 咖喱鱼蛋车仔面
- 经典原味蛋挞
- 肉松全蛋蛋挞
- 醋溜白菜
- rootless
- rootlet
- root mean square
- root note
- root of all evil
- root out
- root out the evil
- root rot
- roots
- rootstock
- root through
- root up
- root vegetable
- root word
- rooves
- 报国寺看花（清·慕昌溎）
- 报国寺藏经院小阁同师川驹父作二首（宋·洪朋）
- 报国寺阁饯都宪白川周公还南京（明·严嵩）
- 报国寺饯薛君采缘陪诸僚登毗卢阁二十四韵（明·李舜臣）
- 报国寺（清·张晋（康侯））
- 报宁寺（宋·苏泂）
- 报宋荔裳观察（清·丁澎）
- 报家韫岩孝廉信，并谢见赠苏紫笔、眼镜袋二（清·洪繻）
- 报宾虹寄画（清末近现代初·黄节）
- 报师恩 俗瑞鹧鸪继重阳韵（元·马钰）
- 报师恩 俗瑞鹧鸪（元·王哲）
- 报师恩 疏慵（元·丘处机）
- 报师恩 继重阳韵藏头（元·马钰）
- 报师恩 继重阳韵（元·马钰）
- 报师恩 藏头（元·王哲）
- 基于谱方法的振动疲劳理论与实验--从结构动力学到疲劳损伤(精)
- 2022全国技术市场统计年报
- 中国当代青年建筑师(Ⅺ下)(精)
- 解码中国(科学回答中国之问世界之问人民之问时代之问)
- 国学概论(修订本)
- 数字经济驱动经济高质量发展的逻辑
- 数据经济学
- 舌诊图谱(观舌知健康)
- 国家标准管理办法(汉-英语版)
- 大学生创新创业基础(大学通识教育教材21世纪高校创新人才培养系列教材)
- 南大戏剧论丛(18 2)
- 互联网+背景下我国制造业高质量发展之路
- 交通运输工程目标控制(水运工程专业知识篇2023年全国监理工程师交通运输工程专业职业资格考试用书)
- 一学就会头耳按摩
- 陶瓷制作常见问题和解救方法(第2版)/灵感工匠系列