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诗文	香焖鸡腿饭
释义	食材明细 主料 鸡腿 2个 辅料 洋葱 适量 西兰花 适量 熟白芝麻 适量 调料 盐 适量 油 适量 红烧酱油 适量 蚝油 适量 糖 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量 酱香 口味 煎 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 香焖鸡腿饭的做法步骤 1 鸡腿去骨头，加入，盐，料酒，胡椒粉搅拌腌制10分钟。 2 切点洋葱。 3 西兰花焯熟捞起备用。 4 碗里加入盐，红烧酱油，耗油，糖，拌匀。 5 洋葱下锅炒熟备用。 6 再把鸡腿肉煎至两面金黄。 7 倒入调好的酱汁焖至汤汁浓稠。 8 切小块。 9 加入到米饭中，淋上剩余的鸡腿汁，撒上白芝麻即可。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 主食   家常菜
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