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诗文
炝拌南瓜苗
释义
食材明细
主料
南瓜苗
一把
辅料
葱
适量
蒜
适量
红辣椒
适量
调料
油
适量个
盐
适量
米醋
适量
酱油
适量
蒜香 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
炝拌南瓜苗的做法步骤
1
葱蒜和红辣椒备用。
2
南瓜苗洗净控水。
3
锅中入水煮沸放入南瓜苗焯水,淋少许油。
4
焯水后迅速过凉水,保持颜色和口感。
5
南瓜苗攥干水分后切碎。
6
放入葱末,蒜末,红辣椒切碎放入。
7
锅中入油烧热淋入激出香味儿。
8
加盐,酱油,米醋搅拌均匀即可。
9
美美的时令小菜完美呈现。
10
小伙伴们一起来哦!
小窍门
现吃现拌,营养不流失!祝您生活愉快!
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 凉菜 家常菜 快手菜 夏季食谱
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handing down
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handle conflict
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handley dental
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更新时间:2026/10/23 9:22:04