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诗文
低脂番茄炒丝瓜
释义
食材明细
主料
丝瓜
两个
番茄
一个
辅料
葱
适量
蒜
适量
调料
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
蒜香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
低脂番茄炒丝瓜的做法步骤
1
所需食材准备就绪。
2
番茄切薄片。
3
丝瓜去皮切薄片装盘。
4
葱蒜切碎备用。
5
锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。
6
放入丝瓜皮翻炒。
7
加入番茄翻炒均匀。
8
放入五香粉调好增香。
9
出锅加盐就可以享用啦。
10
美美的家常菜来喽。
11
好吃又低脂,毫无心理压力哦。
12
成品图。
小窍门
随意搭配,喜欢皆可!大火翻炒,锁住营养!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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speak plainly
Speak soon
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Speak up!
speak up
Speak up
speak up for
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speak volumes
speak well of
speak with
speak your mind
speak your piece
spear
spearfish
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更新时间:2026/11/1 3:56:32