食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
豆豉鲮鱼炒苦瓜的做法步骤
-
1豆豉鲮鱼。 -
2取两块豆豉鲮鱼，撕成小块，再准备蒜末。
-
3苦瓜一条。
-
4苦瓜切成4小块，用刀切去白瓤。
-
5斜刀切成片。
-
6片好的苦瓜。
-
7烧开一锅水，加适量的油和盐，将苦瓜焯水2分钟。
-
8捞起备用。
-
9起锅热油，爆香蒜末。
-
10放入豆豉鲮鱼炒香。
-
11放入苦瓜片。
-
12翻炒均匀即可出锅。
-
13成品。非常开胃的夏日小炒，喜欢请尝试。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 无油煎饼胚
- 墨鱼鸡汤
- 萝卜排骨汤
- 五彩虾仁豆腐
- 清炒莲藕木耳
- 鸭肝菠菜汤面
- 蒜香生菜
- 金针菇肥牛
- 不用一滴油做奶香松饼
- 雪媚娘
- 奶香山药窝窝头
- 西葫芦鸡蛋饼
- 紫薯小米糊
- 南瓜千层饼
- #快手懒人餐#老干妈金针菇拌面
- 蒸红萝卜叶
- 三明治早餐
- 猪肉圆白菜馅饼
- 蘑菇时蔬汤
- 荷塘小炒
- 糖醋巴沙鱼
- 西红柿鸡蛋汤
- 萝卜烧肉
- 秋葵果茶
- 牛油果腊肠饭
- 什么肩什么眉的成语
- 什么肩什么立的成语
- 什么肩什么笑的成语
- 什么肩什么背的成语
- 什么肩什么脸的成语
- 什么肩什么腰的成语
- 什么肩什么膀的成语
- 什么肩什么膝的成语
- 什么肩什么色的成语
- 什么肩什么袂的成语
- 什么肩什么起的成语
- 什么肩什么足的成语
- 什么肩什么踵的成语
- 什么肩什么过的成语
- 什么肩什么迹的成语
- 五坑收抚客民事毕回广州旬日又赴漕涌军营赋（清·郭式昌）
- 五坞山五首 其五 芳桂坞（明·高启）
- 五坞山五首 飞泉坞（明·高启）
- 五坞山房为卢师陈赋（明·陆深）
- 五坡岭文山丞相表忠祠（明·黄佐）
- 五坡怀古（明·林大钦）
- 五坡怀古（明·黄德燝）
- 五坡祠谒文信国（明·陈言）
- 五坡秋风怀古（明·彭赓皇）
- 五城道中（唐·李益）
- 五城道中（明·吴与弼）
- 五塔寺（清·金朝觐）
- 五士游岳麓图（宋·张栻）
- 五夜不寐（明·赵完璧）
- 五夜余澹心涂次尾及同乡诸兄招饮河房时大雨（清·李元鼎）
- 英语词汇速记大全(1词根+词缀记忆法)
- 英语词汇速记大全(3同类忆记法)
- 英语词汇速记大全(2词形记忆法)
- GMAT写作高分速成--ARGUMENT(新东方GMAT考试指定辅导用书)
- 托福真题词汇题型分类速记
- 教育史学--传统理论和方法(精)/西方教育史经典名著译丛
- 文艺复兴时期教育研究(精)/西方教育史经典名著译丛
- 历史课堂观察的方法与策略/历史教师专业发展丛书
- 中国现代教育体系研究(京师教育研究前沿)
- 心理学改变你--青少年心理健康辅导手册
- 中国革命精神及其当代价值研究/大学生价值观与民族精神教育研究丛书
- 大学生职业发展与就业指导(第2版)
- 成本会计(第3版21世纪会计学系列教材)
- 国际法学/西南政法大学国际法学系列
- 你该知道的中国历史(上)