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诗文 奥尔良鸡胸肉三明治
释义
奥尔良鸡胸肉三明治的做法

食材明细

主料
  • 土司 3块
  • 鸡蛋 1只
  • 鸡胸肉 1块
辅料
  • 黄瓜 3片
  • 西红柿 1片
调料
  • 色拉酱 适量
  • 番茄酱 适量
  • 奥尔良腌料 适量
  • 甜香 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤

  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：1
    1
    鸡胸肉切薄片，撒上奥尔良腌料用手揉匀，腌制半小时。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：2
    2
    西红柿与黄瓜洗净切片。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：3
    3
    土司切片。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：4
    4
    鸡蛋煎好备用。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：5
    5
    平底锅中涂一层薄薄的油，放入鸡胸肉中小火慢慢煎。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：6
    6
    煎至两面略焦备用。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：7
    7
    土司挤上番茄酱。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：8
    8
    放一片西红柿。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：9
    9
    一个鸡蛋。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：10
    10
    再盖上一片涂好色拉酱的土司。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：11
    11
    铺一层黄瓜。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：12
    12
    放上奥尔良鸡胸肉。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：13
    13
    再次盖上一片涂好番茄酱和色拉酱的土司的。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：14
    14
    稍微压一压，鸡胸肉三明治就做好了。
  • 奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤：15
    15
    简单易做的营养早餐。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食   早餐   西餐  
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更新时间：2026/10/23 8:50:20