食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香南瓜苗的做法步骤
-
1南瓜苗一把。 -
2择的时候，撕去茎叶表面的丝。
-
3叶子上的老茎也不要。
-
4只保留纯叶子部分。
-
5摘好的叶子。
-
6茎和叶子分开。
-
7洗叶子时用搓衣服的手法，来回轻轻搓洗，可以使到叶子变软。洗茎部分只需水冲洗干净即可。
-
8准备蒜片。
-
9起锅热油，爆香蒜片。
-
10先放入茎先炒。
-
11再放入菜叶。
-
12炒至变色放入适量的盐，均匀炒入味即可。
-
13成品。鲜嫩的南瓜苗，你也来尝鲜吧！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 红烧茄子
- 韩式烤玉米
- 红烧羊肉
- 糖醋霉千张筒
- 【冬季养生】西芹香菇养身粥
- 麻辣红油银耳
- 【冬季养生】香脆鲜虾秋葵煎饼
- 绿色健康豆芽
- 香蕉吐司盒
- 茄子热狗
- 【冬季养生】奶香南瓜挞
- 吉祥彩丁
- 低热量薯条
- 凉面
- 椰丝柚皮糖
- 红烧肉
- 美味脆皮豆腐
- 橄榄猪粉煲
- 红豆沙饺子
- 猪血菠菜汤
- 牛排沙拉一厨作铸铁锅版
- 芝士番茄意面一厨作铸铁锅版
- 苹果蒸蜜枣
- 奶油蘑菇浓汤一厨作铸铁锅版
- 冬季养生虫草花枸杞粥
- the wild
- the wilderness
- the wild knight
- the winer
- the wooden horse
- the word plum
- the worst
- the wounded
- they are boring
- They are busy
- they are car
- they are cheap
- they are cool
- they are five
- they are gone
- 九月九日赏红叶（宋末元初·汪元量）
- 九月九日赠崔使君善为（隋末唐初·王绩）
- 九月九日魏衍见过（宋·陈师道）
- 九月九日（唐·崔善为）
- 九月九日（唐·李治）
- 九月九日（宋·曾巩）
- 九月九（宋·徐积）
- 九月二十一夜梦至乱山丛石间出憩道傍拂石坐（宋·杨冠卿）
- 九月二十一日出山海关赴秦王岛（清末近现代初·郑孝胥）
- 九月二十七日与客游龙山（宋·王铚）
- 九月二十七日夜大风雨顿凉偶作（宋·孙应时）
- 九月二十七日早祀山川坛风云雷雨师坛随班行（明·郑真）
- 九月二十七日晓起书梦（宋·舒岳祥）
- 九月二十七日题桂溪铺（宋·赵蕃）
- 九月二十三夜小儿方读书而油尽口占此诗示之（宋·陆游）
- 365天英语会话袋着走--行(附光盘)/环球天下英语
- 零起点发音入门(附光盘)
- 新目标汉语(附光盘1口语课本)
- 高级商务汉语阅读教程(上商务类汉语言专业本科系列教材)/尔雅中文
- 新概念汉语教学图卡(共2册)
- 新目标汉语(附光盘2口语课本)
- 高级商务汉语会话教程(附光盘上商务类汉语言专业本科系列教材)/尔雅中文
- 沟通(附光盘任务型中级汉语口语上听说类汉语言专业本科系列教材)/尔雅中文
- 幼儿园面试一本通(适用于改革试点省市2013最新版国家教师资格考试专用教材)
- 考研英语核心词汇说文解词(词根乱序版2014)
- 超优质魔王殿
- 通往彩虹的约定
- 守护蔷薇之花样系女友
- 最完美哈尼
- 逆光青檬