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诗文 藜麦饭蛋堡
释义
藜麦饭蛋堡的做法

食材明细

主料
  • 三色藜麦饭 适量
辅料
  • 鸡蛋 3个
  • 芝士片 3片
  • 鱼松 适量
  • 黄瓜 1根
调料
  • 生抽 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

藜麦饭蛋堡的做法步骤

  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：1
    1
    准备如图食材，三色藜麦饭煮熟。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：2
    2
    黄切片，芝士片去塑料薄膜。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：3
    3
    三明治锅加热。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：4
    4
    打入鸡蛋，可翻转锅两面煎一煎。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：5
    5
    加点生抽调味。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：6
    6
    把熟藜麦饭加入。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：7
    7
    翻转锅。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：8
    8
    加入鱼松。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：9
    9
    加芝士片和黄瓜。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：10
    10
    再盖藜麦饭。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：11
    11
    这样两面翻转着，烤一烤。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：12
    12
    出锅啦，可以切成两半，也可不切，随自己。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：13
    13
    配上酸奶，一家三口的早餐好了。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：14
    14
    芝士化在里面，味道很好。
  • 藜麦饭蛋堡的做法步骤：15
    15
    营养好吃的“饭堡”。
使用的厨具：模具锅
所属分类： 家常菜   私房菜   早餐  
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更新时间：2026/10/28 10:11:17