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诗文
花菜沙拉
释义
“沙拉加上点酸味特别开胃~”
食材明细
主料
花菜
1棵
橄榄
18颗
水瓜榴
2汤匙
圣女果
8个
辅料
柠檬
半个
蒜
2瓣
现磨黑椒粉
少许
盐
适量
油
适量
酸咸 口味
拌 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
花菜沙拉的做法步骤
1
准备好材料。
2
花菜掰小朵,放淡盐水中浸泡10分钟。
3
花菜掰小朵,放淡盐水中浸泡10分钟。
4
圣女果切开,橄榄切开,蒜拍碎。
5
锅中加油烧热,放入花菜煸至焦黄。
6
所有材料放大碗里,加入盐和蒜末,磨入黑椒粉,挤上柠檬汁。
7
拌匀即可。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2026/10/29 15:46:43