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诗文
男人菜------------韭菜鸡蛋滑虾仁
释义
食材明细
主料
大虾
400克
韭菜
100克
辅料
鸡蛋
2个
淀粉
适量
食用油
适量
配料
盐
适量
料酒
适量
麻油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
韭菜鸡蛋滑虾仁的做法步骤
1
所有食材准备好。
2
剥出虾仁,洗净,用1勺料酒,三分之一勺盐,几滴麻油,少量淀粉抓匀腌制15分钟。
3
鸡蛋打发,韭菜洗净切成段,备用。
4
炒锅加热,放适量食用油,倒鸡蛋下锅煎。
5
煎好的鸡蛋装入碗内备用。
6
锅内再加少量的食用油,油热后,放腌制好的虾仁下锅快速滑炒。
7
大约1分半钟左右,虾仁发干变红后,倒入韭菜段。
8
韭菜炒出水分后,加入1勺半盐。
9
倒煎好的鸡蛋下锅,用锅铲铲成小块,并将三种食材搅拌均匀后,即可关火装盘。
小窍门
1,虾仁要事先上浆腌制,炒的时候更嫩滑。
2,鸡蛋较吸收咸味,所以盐要在倒入鸡蛋前加入。
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更新时间:2026/10/24 13:55:12