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诗文
鲅鱼炖宽粉
释义
食材明细
主料
鲅鱼
一条
宽粉
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
香菜
适量
咸鲜 口味
炖 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
鲅鱼炖宽粉的做法步骤
1
宽粉适量
2
提前用水泡软,备用
3
将鲅鱼摘洗干净
4
将鲅鱼用刀斜切成瓦块状(鲅鱼也可以不改刀,因鲅鱼太大,家中的锅尺寸有限,所以,改成瓦块状)
5
将改好刀的鲅鱼装入容器中,备用
6
蒜一部分用刀拍松;另一部分剁成茸
7
葱也是一部分切成段;另一部分切成葱花;姜切片,全部放入容器中,备用
8
香菜切成段
9
花椒、大料少许
10
肥肉切成丁(如果有猪大油,可不放肥肉丁)
11
锅中加底油,放入切好的肥肉丁,煸炒至出油
12
然后,再加入花椒、大料爆出香味来
13
投入拍松的大蒜、葱段、姜片,烹入料酒
14
略微煸炒一下
15
再加入水(汤)【水要多放些,因为宽粉将吸收大量水分】
16
放入切好的鲅鱼段
17
再放入泡好的宽粉(注:宽粉要放在鱼块上面,防止糊锅底)
18
先用大火烧开,然后撇去浮末,再改用小火煨炖
19
再加入调料,调好口味
20
待汤汁浓稠时,撒入蒜末、葱花
21
盛入盘中,撒上香菜段,即可
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小窍门
肥肉(猪大油)在这款菜中起到“去腥解腻”的作用
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/31 3:28:01