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诗文	咖喱焖饭
释义	食材明细 主料 三文治火腿 半块 胡萝卜 半根 洋葱 三分一个 黄尖椒 1个 油豆干 1个 鸡蛋 1个 剩米饭 2碗 辅料 油 适量 海鲜酱油 适量 鲜贝露 适量 鲜辣汁 适量 辣鲜露 适量 咖喱 口味 焖 工艺 半小时 耗时 简单 难度 咖喱焖饭的做法步骤 1 米饭拌上海鲜酱油鲜贝露辣鲜露，食材切丁，油豆腐丁焯水控干 2 起锅烧油 3 鸡蛋炒碎盛出备用 4 放油胡萝卜丁炒软 5 下洋葱碎 6 下三文治火腿丁 7 下油豆腐丁 8 翻炒均匀加入热水 9 下去咖喱块 10 不听搅拌至粘稠 11 下入鸡蛋碎 12 下入青椒块 13 翻炒均匀 14 米饭铺在电饭锅里 15 盖上咖哩蔬菜丁，选择快煮 16 时间到没啥变化 17 好了装盘 18 闪光特写 19 吃了一半，24厘米大铁盘。 使用的厨具：电饭煲、汤锅 所属分类： 主食
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