食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
彩蔬鸡柳的做法步骤
-
1准备材料。 -
2准备腌料。 -
3将琵琶腿去皮去骨。 -
4将肉切条用腌料腌制20分钟。 -
5其他蔬菜切丝。 -
6锅烧热后放鸡皮焦出油等鸡皮化了。 -
7。。。。。。 -
8倒入鸡肉翻炒。 -
9翻至八成熟颜色变白。 -
10盛到盘中。 -
11倒入洋葱爆香。 -
12倒入胡萝卜和茭白翻炒。 -
13倒入少许水煮开。 -
14再倒入鸡肉。 -
15最后倒入青椒翻炒几下。 -
16这样就可以盛出。
小窍门
1.这里是不需要加其他油了。用鸡皮代替了。
2.腌鸡肉时，最好用手抓匀，这样会更入味。
3.胡萝卜经过油才会发挥出它的营养。
4.青椒要最后好才会保持它的营养不流失，还有吃起来才会更脆。
2.腌鸡肉时，最好用手抓匀，这样会更入味。
3.胡萝卜经过油才会发挥出它的营养。
4.青椒要最后好才会保持它的营养不流失，还有吃起来才会更脆。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
儿童
老人
川菜
夏季食谱
秋季食谱
宴客菜
晚餐
- 干煸茄子
- 土豆饼
- 地三鲜
- 豆豉贻贝
- 一盘朴实的青菜维C
- 香菇炒菜花
- 番茄酱烧豆腐
- 蛋炒饭
- 五花肉白菜拌面
- 宫爆鸡丁（肉丁）
- 凉拌油麦菜
- 自制汉堡胚
- 鱿鱼披萨
- 麻薯红豆软欧包
- 海鲜蟹腿菇意面
- 红丝绒纸杯蛋糕
- 干锅猪肚
- 西红柿鸡蛋面
- 秋葵炒蛋
- 酸奶蛋糕
- 豆腐干黑木耳土豆炒肉
- 糖醋鸡丁
- 牛奶莲藕露
- 水果捞
- 五香花生
- 什么忧什么侮的成语
- 什么忧什么劳的成语
- 什么忧什么喜的成语
- 什么忧什么圣的成语
- 什么忧什么患的成语
- 什么忧什么惕的成语
- 什么忧什么救的成语
- 什么忧什么疾的成语
- 什么忧什么瘁的成语
- 什么忧什么者的成语
- 什么忧什么虑的成语
- 什么忧什么辱的成语
- 什么忧什么难的成语
- 什么快什么心的成语
- 什么快什么时的成语
- 答陈生心文（明·卢龙云）
- 答陈生心文（明·卢龙云）
- 答陈生章侯（明·刘宗周）
- 答陈生（明·薛始亨）
- 答陈白沙先生（明·袁金蟾）
- 答陈石亭殿讲见寄（明·蔡羽）
- 答陈石斋二首（明·罗伦）
- 答陈竹町（清·徐德音）
- 答陈粹之用旧韵（明·祁顺）
- 答陈编修约之柏乡见寄（明·唐顺之）
- 答陈羽王郡丞（明·释今无）
- 答陈耕閒见贻之作（明·刘崧）
- 答陈舜俞推官惠诗求全瓦古砚（宋·韩琦）
- 答陈芬阁（明·黄公辅）
- 答陈芷云代简（清末民国初·郑国藩）
- 凡·高素描/外国名家作品选粹
- 世界葡萄酒版图(北美加拿大美国墨西哥)(精)
- 母爱似水(教授妈妈亲子三书)
- 我家走出四博士(教授妈妈亲子三书)
- 戒瘾(成瘾治疗的案例分析与自助指南)
- 卓越领导者的成果导向
- 云计算下的云审计研究
- 国际比较和全球视野下中国道路的经验审视与挑战分析
- 中国农村转移劳动力及其供养人口户籍转移制度研究--以重庆为例/重庆社会科学院重庆市人民政府发展研究中心丛书
- 中国西部高等教育资源优化配置研究
- 图说生态养鸡技术与经营管理/智慧生态养殖技术普及读物丛书
- 建设工程项目管理(高等职业教育园林工程类十二五规划教材)
- 气体灭火系统
- 语文教学设计探微
- 汽车电气设备(21世纪全国高等院校汽车类创新型应用人才培养规划教材)