食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
开洋腐竹炒西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、腐竹（已泡发）、开洋（已泡）。 -
2将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。
-
3将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。
-
4烧锅倒油烧热，下入切好的腐竹和泡好的开洋翻炒翻炒。
-
5接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
-
6然后，加适量的蚝油。
-
7加适量的盐。
-
8调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 面条
- 爽口凉面---夏季专属的美味
- 菠萝叶粽子
- 简单易做的【快手面包】
- 烤肠胡萝卜咸蛋糕
- 炒鲜奶
- 又到一年端午时之山楂粽子
- 无油无糖麦芬蛋糕（零基础学做麦芬）
- 四川椒麻鸡（半小时开整）
- 奶香蔓越莓饼干条
- 鸡枞菌烧肉
- 辣炒花蛤
- 粽子
- 红烧比目鱼
- 彩椒拌苦菊
- 咖喱羊肉
- 省时快捷的压力锅版——清炖牛肉粉
- 回锅肉
- 懒人粽
- 家常烧茄子
- 烧烤
- 夜开花炒粉条
- 家常糖醋排骨
- 香辣蔬菜炒面
- 木耳炒菜花
- 大鸣大放
- 天上人间
- 天上什么什么的成语
- 天上地下，惟我独尊
- 天上天下，惟我独尊
- 天上少有，地下难寻
- 天上无双
- 天上石麟
- 天上麒麟
- 天下一宗
- 天下一家
- 天下为一
- 天下为公
- 天下为家
- 天下为笼
- 默曜堂访预监寺不遇（宋·释子淳）
- 默泉篇（明·徐渭）
- 默翁溪山横幅（金·史学）
- 默记淮南王事（宋·宋庠）
- 默诵（宋·宋庠）
- 默默诗（宋·连文凤）
- 默默（宋·王安石）
- 黛吟楼春日即事（录二）（近现代·温倩华）
- 黛流村新营所在（清·王太岳）
- 黛玉（当代·陈振家）
- 黛陀石马蹄砚（宋·刘敞）
- 黟县宏村（当代·吴金水）
- 黟县察院闻蟋蟀有感（明·王缜）
- 黟县道中（元末明初·唐桂芳）
- 黟县道中（清·马宗琏）
- 波兰名人传/一带一路列国人物传系
- 临安的钟声(上下)/鹤舞云台系列丛书
- 心灵元气社
- 战争之波(现代世界中的民族主义国家形成与族群排斥)/格致社会科学
- 水岩作用下岩石宏细观损伤与流变特性
- 数字未来与媒介社会(2011)
- 媒体信号编码(高等学校信息工程类十二五规划教材)
- 2012中国媒介素养研究报告
- 突破平面Photoshop CS5设计与制作深度剖析(附光盘全彩印刷)/平面设计与制作
- 计算机辅助设计--AutoCAD2012实用教程(21世纪高等院校规划教材)
- 大学计算机基础(Windows7+Office2010普通高等教育十二五规划教材)
- 智能视感学(英文版普通高等教育十二五规划双语系列教材)
- 俄语电视新闻语言研究
- 微软办公软件国际认证
Office2010大师级通关教程 - 计算机绘图(中级AutoCAD2012版全国CAD应用培训网络工程设计中心统编教材)