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诗文
番茄小黄鱼汤
释义
食材明细
主料
番茄
3个
小黄鱼
6--8条
辅料
盐
适量
料酒
适量
姜片
适量
胡椒粉
适量
酸咸 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
番茄小黄鱼汤的做法步骤
1
小黄鱼去头,去内脏,处理干净。
2
将小黄鱼的骨头剔下来,骨头留着备用。
3
将小黄鱼肉放入碗中,加入少许料酒,盐和胡椒粉抓匀,腌制10分钟左右。
4
番茄洗净去皮,切大块。
5
将鱼骨用厨房纸巾吸干水分。
6
炒锅预热,倒入油,放入姜片和鱼骨煎至金黄。
7
加入适量开水,大火煮10分钟左右。
8
将鱼骨和姜片过滤不要,鱼汤留着备用。
9
炒锅洗净,放油,放入番茄炒软。
10
倒入鱼汤。
11
煮开后,放入腌制好的鱼肉,将鱼肉煮熟,加盐调味。
12
盛入碗中,撒少许葱花。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 家常菜 午餐 晚餐 养颜
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更新时间:2026/10/28 9:40:12