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诗文
蒜蓉里脊西蓝花
释义
食材明细
主料
西蓝花
1颗
里脊肉
150g
辅料
姜末
适量
食盐
适量
生抽
1勺
蒜蓉
1勺
蒜香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
蒜蓉里脊西蓝花的做法步骤
1
炒锅烧热下油,下入姜末,然后放里脊肉翻炒。
2
将里脊肉炒至变色。
3
放入西蓝花翻炒两分钟。
4
放食盐,生抽,蒜蓉酱,炒匀。
5
蒜蓉里脊西蓝花。
6
蒜蓉里脊西蓝花。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/28 8:58:09