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诗文
“烤箱菜”烤鱿鱼
释义
食材明细
主料
鱿鱼
1条
洋葱
半个
甜面酱
1汤匙
豆瓣酱
1汤匙
食盐
小许
生抽
5克
辣椒油
2汤匙
将
5克
辅料
烧烤料
小许
微辣 口味
烤 工艺
一小时 耗时
简单 难度
烤鱿鱼的做法步骤
1
鱿鱼洗净
2
去内脏后洗净
3
姜和洋葱改刀
4
放生抽
5
放洋葱和姜,加食盐
6
取甜面酱
7
再取一勺豆瓣酱,如果吃辣,放辣味的
8
取辣椒油
9
搅拌均匀后,装鱿鱼肚子里
10
然后腌制至少半小时
11
烤盘铺锡纸,四周折起来,呈一个长方形盘子
12
放入腌制好的鱿鱼和腌料
13
放烤箱中层
14
上下管,190度15分钟
15
取出鱿鱼
16
撒上烧烤料
17
撒好烧烤料的鱿鱼放烤箱
18
上管加空烤,220度,5分钟
19
烤好的鱿鱼,^满家都是香味
20
放盘子里
21
切开即可。
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 热菜 家常菜 烤箱菜 秋季食谱 冬季食谱
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更新时间:2026/10/25 4:41:19