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诗文
玉米荷兰豆
释义
食材明细
主料
荷兰豆
适量
黏玉米粒
适量
辅料
葱花
少许
盐
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
玉米荷兰豆的做法步骤
1
冷冻熟的黏玉米粒,择洗干净的荷兰豆。
2
锅里加水烧开,加盐、油。
3
下荷兰豆焯一下,不要超过一分钟。
4
捞出过凉水。
5
把冷冻玉米粒焯一下,这样可以省去解冻的时间。
6
锅里注油烧热,油不用多,加入葱花。
7
下荷兰豆,翻炒几下。
8
加入玉米粒,翻炒几下。
9
加盐调味,炒匀出锅。
使用的厨具:汤锅、炒锅
所属分类: 热菜 素菜 家常菜 宴客菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/29 16:12:47