食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
虾仁炒西兰花的做法步骤
-
1先将西兰花摘好洗净。炒锅内加入水。水开后倒入洗好的西兰花。焯好后盛出备用。 -
2将虾仁去虾线后放入锅内焯熟。焯好后盛出备用。 -
3炒锅内加入油，葱花。然后放入焯好的虾仁进行翻炒。 -
4然后加入西兰花。翻炒片刻加入少许生抽和盐即可出锅。 -
5营养又好吃的虾仁炒西兰花就做好了。
小窍门
因为西兰花和虾仁都是焯好的。所以不用过度翻炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 茄汁石斑鱼
- 香脆糖醋荸荠素肉片
- 猕猴桃饼干
- 熊出没请注意！——熊猫饼干
- 排骨炖土豆胡萝卜
- 抹茶巧克力马芬
- 香酥核桃饼干
- 烤鸡肉水果沙拉
- 绿豆酥
- 炒拨烂子
- 云吞面的制作步骤
- 春笋咸菜
- 粉丝菠菜
- 家常菜青椒炒五花肉
- 蛋炒粉
- 酸辣椒拌莴笋丝
- 香芹火腿炒腊肉
- 辣三文鱼头豆腐汤
- 自制-----------酸甜草莓酱
- 燕麦早餐马芬
- 无糖蛋糕
- 白灼虾
- 电饭煲蛋糕
- 白油肝片
- 莲子芡实粥
- 蟠根错节
- 蟠桃什么什么的成语
- 蟠桃胜会
- 蟠结什么什么的成语
- 蟠结根据
- 蟠藤亲眷
- 蟠藤什么什么的成语
- 蟠青丛翠
- 蟠青什么什么的成语
- 蟠龙什么什么的成语
- 蟠龙卧虎
- 蟠龙踞虎
- 蟪什么不什么的成语
- 蟪什么什么知的成语
- 蟪蛄不知春秋
- 相和歌辞 古决绝词三首（唐·元稹）
- 相和歌辞 君道曲（唐·李白）
- 相和歌辞 善哉行（唐·贯休）
- 相和歌辞 团扇郎（唐·张祜）
- 相和歌辞 塘上行（唐·李贺）
- 相和歌辞 大堤曲（唐·张柬之）
- 相和歌辞 大堤曲（唐·李白）
- 相和歌辞 大堤行（唐·孟浩然）
- 相和歌辞 大子夜歌二首（唐·陆龟蒙）
- 相和歌辞 子夜冬歌（唐·薛耀）
- 相和歌辞 子夜四时歌六首 秋歌二首 其二（唐·郭元振）
- 相和歌辞 子夜四时歌四首 冬歌（唐·李白）
- 相和歌辞 子夜四时歌四首 夏歌（唐·李白）
- 相和歌辞 子夜四时歌四首 夏歌（唐·陆龟蒙）
- 相和歌辞 子夜四时歌四首 春歌（唐·李白）
- 结构理论实战交易系统
- 戴拿奥特曼/Q版奥特英雄炫彩图鉴游戏书
- 欣赏式探询的威力(正向改变的实践技能指导)
- 暮色来临/宁波青年作家创作文库
- 陆遥知他意(2)
- 神话传说(精)/中华传统故事绘本
- 老人与海(精)
- 克服心理疾病(让我获得平静正常生活的五个步骤)
- 爸爸躲哪儿去了(精)/海豚绘本花园
- 物理时空理论探讨(超越相对论的尝试第2版)
- 童话中人(童话之恋)
- 道德意志论
- 组织内信任对员工主动性行为的影响机制研究/中国社会科学博士论文文库
- 特务足球赛(戴小桥和他的哥们儿典藏版)(精)
- 傅抱石(谈艺录)/画学文存