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诗文
白灼菜心
释义
食材明细
主料
菜心
300克
蒸鱼豉油
4勺
辅料
大蒜
2瓣
干辣椒
2个
盐
少许
植物油
少许
清淡 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
白灼菜心的做法步骤
1
菜心清洗干净,沥干水分;大蒜切末;干辣椒剪小圈、去籽;备好蒸鱼豉油(或者用生抽+蚝油)。
2
锅里坐水烧开,加入少许油和盐。
3
下入菜心,焯水一分钟左右,至菜心断生。
4
捞出菜心,控控水分,码放在盘子里。
5
倒入蒸鱼豉油。
6
锅烧热,冷油下蒜末、辣椒圈,小火炒香。
7
浇在菜心上即可。
使用的厨具:汤锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/25 5:07:54