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诗文
青椒炒鸡腿肉
释义
食材明细
主料
青尖椒
5个
鸡小腿
2个
辅料
姜
4片
蒜
2瓣
豆豉
20粒
盐
2克
鸡精
1克
胡椒粉
1克
生粉
2克
生抽
1勺
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
普通 难度
青椒炒鸡腿肉的做法步骤
1
鸡小腿两个刀工处理,使肉、骨、皮分离。
2
将鸡腿肉切成小块,加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制15分钟。
3
青尖椒去籽切成小段。
4
姜、蒜切小片,豆豉20粒备用。
5
锅内热油下鸡腿肉滑炒至八成熟,盛出备用。
6
将姜片、蒜片、豆豉放入锅中小火炒香。
7
加入青椒段大火翻炒几下至断生。
8
再加入鸡腿肉翻炒几下,调入适量盐和鸡精炒入味。
9
成品图。
小窍门
1、鸡腿肉切成小块后先加配料腌制15分钟,加入胡椒粉和生抽可起到增香提色的作用。
2、鸡腿肉切成小块很容易炒熟,入锅炒的时间不宜太长,这样才能保留鸡肉滑嫩的口感。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/11/1 16:35:58