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诗文
南瓜煎饼鲜虾卷
释义
食材明细
主料
鲜虾
3只
南瓜泥
50克
面粉
10克
鸡蛋
1个
黑芝麻
小许
生菜
3片
韩国辣酱
5克
食盐
小许
辅料
花生油
小许个
微辣 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
南瓜煎饼鲜虾卷的做法步骤
1
蒸熟的南瓜。
2
取50克南瓜泥。
3
放十克面粉。
4
搅均匀。
5
鸡蛋洗净,打开,蛋白蛋黄分开。
6
蛋黄放南瓜糊里,加食盐,加清水搅拌均匀。
7
搅好的糊糊共103克,我计划是100克。
8
生菜洗净,取3个叶片。
9
鲜虾洗净,去壳。
10
虾去壳去头。
11
冷水下锅把虾仁焯熟。
12
虾仁切开。
13
放一点点食盐,搅拌均匀入味。
14
热锅冷油,晃匀。
15
倒入南瓜面糊,晃匀,我用的面粉太少,不够筋道。
16
倒上蛋白液。
17
熟芝麻,这种颗粒饱满的才好。
18
蛋白凝固,撒上熟黑芝麻。
19
倒扣在案板上,放上生菜。
20
韩国辣酱。
21
当时辣酱。
22
卷好了,切开,拍的照片不够好看。
23
换个角度就诱人了。
使用的厨具:平底锅、煮锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐
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know-it-all
knowledge
knowledgeable
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knowledgeably
knowledge-led
knowledge management
known
known as
known for
know no better
know not
know nothing
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更新时间:2026/10/30 4:04:22