食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒刀豆的做法步骤
-
1准备刀豆，青椒和大蒜头；刀豆摘去头和末尾，青椒去籽；清洗干净。 -
2刀豆切丝；青椒切丝；蒜头切碎。 -
3锅烧热，倒入少量油，放入蒜粒稍微煸香，倒入刀豆丝；翻炒，加入适量白醋，生抽，蚝油，一点盐，继续翻炒一会加入青椒丝。 -
4炒至断生，调至自己适应的咸淡即可出锅。 -
5这样一道减脂餐，也不至于像白水煮出的无味；不过油要少放，少放，不喜欢其中的任何一道调味，你都可以不放，自己吃，自己喜欢，就好。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鲜贝火锅
- 鸡脚煲杏鲍菇
- 云南汽锅鸡
- 麻辣豆腐
- 港式奶茶
- 自制杏仁核桃露
- 椒盐虾头
- 绝味的搭配-芋头红烧肉
- 熏鱼鸡肉炒饭
- 奶香小棒
- 凉拌猪头肉
- 低卡的黑糖蜂蜜蛋糕
- 金枪鱼配洋葱青柠汁
- 番茄炒肉
- 香浓酥心巧克力
- 芋仔华丽丽的变身---【芋仔烧卖】
- 干锅虾
- 墨鱼香菇蒸鸡
- 早餐茶点皆宜---蔓越莓司康
- 【脆皮花生酥】无油，简单，消耗蛋白
- 咸香的奇特美味---青芥海苔费南雪
- 牛肉丝
- 金丝银芽
- 小炒杏鲍菇
- 口口酥脆---奶酪饼干
- 双瞳什么什么的成语
- 双瞳剪水
- 双瞳如豆
- 双管什么什么的成语
- 双管齐下
- 双苗什么什么的成语
- 双苗爱叶
- 双语幼儿园用英语怎么说
- 双豆什么什么的成语
- 双豆塞耳
- 双豆塞聪
- 双足什么什么的成语
- 双足重茧
- 双骑用英语怎么说
- 反三角函数用英语怎么说
- 谒守净禅师（宋·黄公度）
- 谒安庆余忠宣公祠（明·练子宁）
- 谒安成魏君坛留宿其下（元·刘诜）
- 谒安期岩（明·姚光泮）
- 谒宋文宪公祠（清·吴振棫）
- 谒宋陵三章（当代·胡云飞）
- 谒宗羽嵓先生并蒙先生手书诗稿见赠赋此以寄（当代·吴金水）
- 谒定山先生祠（明·湛若水）
- 谒客不值夜梦见之（宋·张镃）
- 谒客（宋·张耒）
- 谒宣圣庙（明·陈琏）
- 谒宣府庙学（明·杨士奇）
- 谒家忠悯公祠（清·黄金台）
- 谒寇忠悯公祠（明·何乔新）
- 谒寇忠悯祠堂六首（宋·李纲）
- 锻炼脑力思维游戏（送价值99元水杯 全8册）
- 环球探索儿童百科典藏版(精装)
- 幼儿生活小百科 第一辑（全5册）
- 小手摸摸启蒙认知书（全四册）
- 父亲+母亲（全2册）
- 凝心聚力，继往开来 携手共谱合作新篇章——在中国—中东欧国家领导人峰会上的主旨讲话（汉英对照）
- 我的第一本神奇洞洞书
- 学会体谅（全10册）
- 习近平关于全面从严治党论述摘编（2021年版）
- 简单有趣的120个科学游戏(1-4)
- 宝宝睡前小画书(全100册)
- （全2册）小学奥数举一反三 数学培优训练A版+B版 六年级
- 穷养富养不如“慢养”
- 芬达的秘密 典藏版(5-8)
- 所谓学习好，大多是方法好