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诗文
鸡蛋燕麦营养早餐
释义
食材明细
主料
鸡蛋
一个
盘吉米道水果坚果燕麦
适量
辅料
盐
适量
咸香 口味
烤 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鸡蛋燕麦早餐的做法步骤
1
准备食材。
2
找一个模具刷上一层油,放入燕麦打底(燕麦可以加一点盐拌一下再放入),用勺子或者擀面杖稍微压一下,再燕麦上面再根据自己的口味撒一点盐。
3
打入鸡蛋。
4
放入微波炉中火叮3-5分钟即可(我这边没有微波炉,烤箱是上管150°下管90°五分钟就熟了)。
使用的厨具:微波炉、电烤箱
所属分类: 主食 家常菜 早餐
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更新时间:2026/10/30 15:47:11