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诗文
藜麦牛肉杂蔬饭团
释义
“宝宝辅食适合十二个月以上的宝宝。”
食材明细
主料
藜麦饭
适量
辅料
牛肉
适量
青椒
适量
胡萝卜
适量
洋葱
适量
宝宝食用油
适量
淀粉
适量
清淡 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
藜麦牛肉杂蔬饭团的做法步骤
1
牛肉馅加淀粉腌制半小时。
2
洋葱,青椒,胡萝卜,切碎。
3
锅中放油下入洋葱丁炒香,放胡萝卜丁和青椒丁。
4
放入牛肉馅炒熟。
5
炒熟的蔬菜丁放入藜麦饭中拌匀。
6
做成饭团放入盘子里完成了。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/11/1 17:09:28