食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花分成小颗洗净备用。 -
2锅中水烧开，放入西兰花。 -
3加入少许油。焯水捞出备用。 -
4蒜切末。 -
5料汁备好，碗内加水、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀。 -
6锅中热油，倒入蒜末爆香。 -
7加入西兰花炒均匀。 -
8倒入料汁炒均匀至汤汁浓稠即可。 -
9成品图。 -
10成品图。 -
11成品图。 -
12成品图。 -
13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 炒杂素
- 酸奶水果沙拉盆栽
- 丝瓜虾皮饼
- 鸡腿菇炒肉
- 香椿炒鸡蛋
- “沙拉”苹果蔬菜沙拉
- 大骨头汤
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- 尖椒酿肉
- 肉末时蔬炒意面
- 水果沙拉
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- 韭菜猪肉水饺
- 少油版烧茄子
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- 鲜虾蒸饺
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