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诗文
鼓汁凉瓜焖牛肉
释义
食材明细
主料
凉瓜
适量
牛肉
适量
辅料
豆豉
适量
盐
适量
鸡精
适量
酱油
适量
蒜头
适量
花生油
适量
原味 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
豉汁凉瓜焖牛肉的做法步骤
1
苦瓜对半切开,取出瓜瓤。
2
再将一边瓜对半切后,斜刀切凉瓜。
3
放入一小勺盐,抓洗一下苦瓜后再次洗净。
4
豆鼓用刀切碎备用。
5
牛肉切片放入鸡精,酱油,豆鼓,蒜头,,少许水,花生油抓匀腌制一下。
6
热锅将牛肉滑一下锅。
7
牛肉滑至半熟捞出。
8
底油翻炒一下凉瓜。
9
加入盐翻炒。
10
倒入半熟的牛肉。
11
加少许水将凉瓜牛肉焖一下,焖熟即可。
12
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/11/3 9:11:06