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蔬菜蛋卷
释义
食材明细
主料
鸡蛋
3只
西红柿
15g
西蓝花
10g
辅料
盐
1g
黑芝麻
2g
咸鲜 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
蔬菜蛋卷的做法步骤
1
鸡蛋打碗里,放入盐,黑芝麻,西蓝花洗净焯水,西红柿去皮。
2
鸡蛋搅拌均匀,西蓝花只去花冠,切碎。西红柿切碎末。
3
不沾平底锅刷一层薄油,烧热倒入蛋液,转动锅体使蛋液摊层蛋皮。
4
趁蛋液未完全凝固时撒上西蓝花和西红柿末。
5
用铲子和筷子把蛋皮卷紧。
6
切成均匀的块。
7
成品图。
8
成品图。
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 主食 小吃 家常菜 早餐
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更新时间:2026/10/25 10:07:48