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诗文
杂粮粥
释义
“早晨来一碗又健康又美味。”
食材明细
主料
荞麦
适量
燕麦
适量
高粱米
适量
玉米渣
适量
大米
适量
糙米
适量
黑米
适量
辅料
红枣
适量
葡萄干
适量
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
杂粮粥的做法步骤
1
准备食材。
2
红枣几个,葡萄干几个。
3
大米多,其他各来一点味道才好,一般这个二分之一刻度位置正好两小碗粥。
4
加入五百毫升水是正好的,要想希一点再多点水,小米荞麦类比较吸水,水不能少。
5
煮一个小时就完成了。
6
两小碗。
7
健康营养,养胃。
8
红枣味道也好,还有一丝甜味。
9
比如早餐这样搭配起来。
使用的厨具:高压锅
所属分类: 粥 家常菜 午餐 晚餐
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slowdown
slow-down
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slow down
slowing down
slow loris
slowly
slowly but surely
slow-mo
slow motion
slow-motion
slow-moving
slowness
slow on the uptake
slow-paced
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更新时间:2026/11/1 12:03:59