食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西蓝花的做法步骤
-
1将西蓝花掰成块，然后洗净放到开水里烫一下，烫好以后捞出控水。 -
2开火放油，油温高点的时候放入葱姜蒜末，爆炒到出味放入西蓝花，翻炒少许放入点水，再放入点盐，然后出锅。 -
3出锅开吃??。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 腊肉炒甜豆
- 柠檬泡芙
- 葱香鸡蛋面
- 丝瓜炖豆腐
- 洋白菜炒粉丝
- 宝宝健康小食——黑芝麻薄脆饼干
- 小炒牛肉
- 十寸蓝莓戚风蛋糕
- 豆腐鸡蛋饼
- 野苋拌木耳
- 炒西瓜凉皮
- 马齿苋鸡蛋面
- 红枣糯米糕
- 黄豆炒雪里蕻
- 红烧带鱼
- 水果茶
- 韭薹炒豆干
- 百香果戚风蛋糕
- 香焖番鸭
- 西芹炒豆干
- 蒜泥红薯粉
- 可可慕斯
- 玉米面桃酥
- 香辣炒鱼丁
- 黑巧克力慕斯
- 世什么什么陈的成语
- 世什么什么难的成语
- 世什么什么香的成语
- 世什么代什么的成语
- 世什么俗什么的成语
- 世什么其什么的成语
- 世什么大什么的成语
- 世什么如什么的成语
- 世什么子什么的成语
- 世什么年什么的成语
- 世什么无什么的成语
- 世什么日什么的成语
- 世什么时什么的成语
- 世什么桃什么的成语
- 世什么洞什么的成语
- 谒金门 曾氏池夜起（清末近现代初·杨圻）
- 谒金门 未至枫香十馀里山水，骤发借宿村舍（清·周之琦）
- 谒金门 桂（清末近现代初·吕碧城）
- 谒金门 桐江旅舍雨眺（近现代末当代初·徐震堮）
- 谒金门 梅（宋·王庭圭）
- 谒金门 梦亡妻（民国末当代初·吴未淳）
- 谒金门 梦边小集饯丛翁（近现代·寇梦碧）
- 谒金门 次冯正中韵（清末近现代初·吴湖帆）
- 谒金门 次西麓韵（宋·周密）
- 谒金门 次韵虞万州刚简以谒金门曲为叔母寿（宋·魏了翁）
- 谒金门 次韵郑婺源（宋·韩淲）
- 谒金门 河南府同知高诚之寿（金末元初·李俊民）
- 谒金门 湖舫同内泛雨（清·董元恺）
- 谒金门 炉边午梦（近现代·单人耘）
- 谒金门 用赵帐干韵（宋·程珌）
- 江南民居
- 科幻画报漫画SHOW(2011年12月上Vol.158)
- 积分变换(第2版)/工程数学系列丛书
- 上海工业遗产实录
- 图书情报工作手册(精)/图书馆服务与管理丛书
- 研究生英语翻译教程(研究生英语能力拓展系列教材)
- 爆笑王国(5-6共2册)
- 正谊明道求索路(我的上医情结)/上海高等教育文库
- 线性代数(第2版)
- 江南水乡
- 电气期颐--上海交通大学电气工程系纪事(1908-2007)(精)
- 信号与系统(第2版)
- 上海工业遗产新探
- 文书与档案(21世纪全国高职高专十一五规划教材)
- 机械设计基础(第3版21世纪高等职业教育规划教材)