食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌苦瓜的做法步骤
-
1将苦瓜洗净，切薄片。
-
2锅里水烧开，加入少许盐，和切好的苦瓜，水焯1分钟。保证苦瓜苦味减少。
-
3把焯好的苦瓜用凉水冲，挤出苦瓜多余水分备用。
-
4将盐，香油少许，白糖少许加入苦瓜，拌。根据口味加入三种调料。
-
5最后撒上白芝麻。
-
6冰箱冷藏后，口味更佳。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 戚风蛋糕
- 荷兰豆山药炒牛肉
- 玉米松饼
- 田园童趣卡通包子 卡通馒头系列（二）
- 清蒸鱼腥草肉丸子
- 山药南瓜豆浆
- 熏鸡
- 燕麦玉米粥
- 香酥鸡排
- 港式菠萝包
- 板栗炖排骨，补脑益智，强身补肾，非“栗”莫属
- 湘西小炒肉
- 五谷杂粮糊
- 虫草花酥肉米粉
- 红肠炒莴笋
- 豌豆炒肉——＃肉菜＃
- 玉米面三鲜饺子
- 大丰收 卡通包子 卡通馒头系列（三）
- 甜虾菠萝炒饭
- 红肠肉丝炒萝卜
- 咖喱牛腩
- 快手汤~清淡版西红柿鸡蛋汤
- 肉丝炒玉米
- 自酿天然酵素1
- 韭菜炒鸡蛋
- 什么哭什么啼的成语
- 什么哭什么嗥的成语
- 什么哭什么嚎的成语
- 什么哭什么子的成语
- 什么哭什么悲的成语
- 什么哭什么惊的成语
- 什么哭什么愁的成语
- 什么哭什么泪的成语
- 什么哭什么涕的成语
- 什么哭什么飞的成语
- 什么哭什么鼠的成语
- 什么哮什么雷的成语
- 什么哲什么与的成语
- 什么哲什么愚的成语
- 什么哲什么身的成语
- 陆墟别业（明·杨璿）
- 陆士衡引俗语（魏晋·无名氏）
- 陆处士别业（唐·方干）
- 陆大参别余与潘中丞登飞英塔（明·王世贞）
- 陆大参宅（明·吴与弼）
- 陆大参赐胙（明·吴与弼）
- 陆大夫奏最推赠乃考武东翁及妣胡宜人寄以二（明·王世贞）
- 陆大夫祠（元·李穆）
- 陆太守孝山入山（明·释函是）
- 陆太守朗夫招饮赋谢（清·吴俊）
- 陆如昆紫芝亭（明·顾璘）
- 陆子寄饼（明·徐渭）
- 陆子履有诗赠行次韵留别（宋·刘攽）
- 陆子履知颍州（宋·刘攽）
- 陆子履示秦篆宝（宋·梅尧臣）
- 锵锵三人行(只谈风月)
- 三百年来伤国乱(精)
- 江山如此多娇之烽火岁月
- 第九只兔子(2解决每个人必须面对的56个人生困惑)
- 江山如此多娇之国恨家仇
- 所罗门的橡树
- 建筑工程预算(职业教育建筑类课程改革规划教材)
- 市场营销(第2版高职高专规划教材)
- 高等数学(附光盘上第2版现代远程教育系列教材)
- 大学英语快速阅读进阶(1)
- 当代学校武术教育价值刍论/中国体育博士文丛
- 大学体育与健康教程
- 游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索/北京体育大学学术专著丛书
- 中国轮椅篮球运动发展研究及实用轮椅篮球教学训练
- 心脑血管调控机制的早期功能发育研究/北京体育大学学术专著丛书