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诗文
韭菜炒鱿鱼
释义
食材明细
主料
鱿鱼
2条
韭菜
约400克
辅料
生抽
1大匙
葱
适量
盐
适量
姜
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
韭菜炒鱿鱼的做法步骤
1
鱿鱼处理干净,一面划十字花刀,切块,焯水大约三分钟(前期处理过程忘了拍照),捞出备用。
2
韭菜洗净,控水,切寸段,根部和嫩尖分开放。
3
锅里注油烧热,爆香葱姜。
4
下鱿鱼块,翻炒一会。
5
加生抽,炒匀炒香。
6
加韭菜梗。
7
大火,快速翻炒约半分钟。
8
加韭菜叶。
9
加盐,同时快速翻炒几下,炒匀出锅。
10
成品。
使用的厨具:汤锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/11/3 6:19:40