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诗文
炝炒油麦菜
释义
食材明细
主料
油麦菜
1把(约300克)
干辣椒
3个
大蒜
3瓣
辅料
盐
适量
玉米油
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
炝炒油麦菜的做法步骤
1
油麦菜择洗干净,控干水分
2
切寸段
3
蒜切末,辣椒剪成小圈并水洗一下
4
锅里注油,小火炒香蒜末和辣椒
5
调大火,下油麦菜根部发白的部分
6
快速翻炒几下
7
下油麦菜嫩叶
8
翻炒几下,加盐
9
快速炒匀出锅
10
成品
小窍门
油麦菜炒之前尽量控干水分,炒时大火快炒
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/29 12:26:26