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诗文
溜带鱼段
释义
“带鱼外酥里嫩入味,好吃下饭”
食材明细
主料
带鱼
250g
蒜苔
250g
葱
适量
姜
适量
胡萝卜
1个
面粉
适量
辅料
生抽
3勺
料酒
3勺
醋
1勺
糖
1勺
淀粉
2勺
植物油
适量
盐
适量
咸鲜 口味
溜 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
溜带鱼段的做法步骤
1
带鱼去头,去内脏,去侧鳞,切成小段,冲洗干净。加1勺料酒,1勺生抽,腌制一会儿
2
胡萝卜切菱形片
3
蒜苔切两厘米小段
4
葱切片,姜切丝
5
小碗中放入两勺生抽,两勺料酒,一勺醋,一勺糖,适量盐,两勺淀粉,适量清水,调匀
6
取一个小碗,放入适量面粉,把腌好的带鱼段放入碗中,两面粘好面粉
7
把所有的带鱼段全部粘上面粉,放置一会儿
8
锅中放入适量植物油,油热,下入带鱼段
9
两面炸至金黄,捞出控油备用
10
锅中炸鱼的油倒出,剩适量底油,爆香葱姜,放入胡萝卜蒜苔翻炒一下
11
把小碗中的调料倒入锅中
12
倒入鱼段
13
大火翻炒均匀关火出锅
14
成品,带鱼外酥里嫩
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 产妇 老人 午餐 晚餐
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更新时间:2026/10/25 6:37:55