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诗文
虾仁豆腐
释义
食材明细
主料
虾仁
250克
豆腐
一大块
黑木耳
数个
辅料
蚝油
20ml
红烧酱油
15ml
盐
2克
糖
3克
淀粉
5克
料酒
10ml
鸡精
3克
葱
一块
姜
数片
蒜
数瓣
香葱
少许
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
虾仁豆腐的做法步骤
1
黑木耳提前开水发好。
2
豆腐切块。
3
虾仁用料酒,淀粉腌制10分钟。
4
葱姜蒜切末待用。
5
用蚝油,红烧酱油,水,淀粉,盐,糖调好汁待用。
6
水开后加勺盐,把豆腐焯一分钟。
7
放油把虾仁先煸熟。
8
油热后放葱姜蒜爆香。
9
然后把调的汁倒入锅中。
10
下豆腐,虾仁,黑木耳翻炒一会即可。
11
比较适合老人和孩子食用,易嚼,营养也高。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/11/2 18:03:31