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诗文
清炒西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
1个
蒜瓣
适量
辅料
盐
适量
生抽
适量
蒜香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
1
成品图
2
西兰花洗净,锅里放水烧开、加入几滴油和少许盐、倒入西兰花焯烫一下
3
蒜切碎
4
热锅下油烧热将蒜末炒香
5
加入西兰花炒两分钟
6
加入少许清水翻炒一会
7
加入盐
8
加入少许生抽
9
翻炒均匀即可起锅
10
成品图
11
成品图
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/11/1 15:39:22