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诗文
芦笋烩鸡片
释义
“鸡肉滑嫩,芦笋清香。”
食材明细
主料
鸡脯肉
300克
芦笋
200克
辅料
色拉油
2茶匙
料酒
2茶匙
豌豆淀粉
2茶匙
蚝油
1.5茶匙
盐
少许
味精
少许
胡椒粉
少许
干海椒
少许
咸鲜 口味
烩 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
芦笋烩鸡片的做法步骤
1
鸡脯肉半边、漂洗切片,大葱白切段;
2
鸡肉片放盐、料酒、豌豆淀粉、味精、胡椒粉和水,抓合均匀。
3
芦笋切去老杆部分。
4
水烧沸,调小火分别下鸡肉片,用筷子划散,煮至浮起捞出;
5
水中放少许盐、油,放入清洗过的芦笋,氽约一分种;
6
将芦笋捞出冲凉,放入盛盘。
7
油热,下葱段爆香;
8
加少许水,放蚝油;
9
倒入鸡肉片、芦笋;
10
大火翻炒均匀出锅,洒少许油酥干海椒圈即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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更新时间:2026/11/2 18:33:17