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诗文
彩色馄饨
释义
食材明细
主料
鸡蛋
1个
菠菜
几棵
肉馅
适量
韭菜
适量
芹菜
适量
面粉
适量
南瓜
1块
紫薯
1块
辅料
盐
少许
蚝油
少量
清淡 口味
煮 工艺
一小时 耗时
普通 难度
彩色馄饨的做法步骤
1
南瓜、紫薯蒸熟加少量水打成水糊状,菠菜焯水取部分打成泥(剩下的剁碎留作馄饨馅儿)
2
三色糊分别和面,醒一会儿待用
3
醒面时间调馅儿,可以一种或者多种,我这次是不同颜色面不同馅儿,分别是菠菜肉馅、韭菜虾仁鸡蛋、猪肉芹菜三种
4
将面擀成薄片切成梯形,包馄饨。饺子也是木有问题的。
5
搭配装袋冷冻,一次一包,荤素搭配,营养丰富。
6
冷冻,备干粮,老人带孩子不愁娃没得吃啦
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 面食 家常菜 馄饨
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更新时间:2026/10/29 11:50:19