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诗文
烤箱炒锅电饭煲自制肉松
释义
食材明细
主料
牛里脊
1kg
辅料
食用油
2勺
生抽
3勺
熟芝麻
30g
蚝油
3勺
盐
一勺
老抽
2勺
白糖
200g
咸鲜 口味
炒 工艺
一小时 耗时
普通 难度
烤箱炒锅电饭煲自制肉松的做法步骤
1
买一块没有筋的里脊肉(或全瘦肉)垂直肉纤维的方向切3cm宽的厚片。洗净倒入料酒腌制半小时。
2
高压锅放葱段、姜段、八角2个、桂皮1块和里脊肉焖1小时,肉软烂可以用手撕出纤维就捞出备用。
3
肉取出晾干,用擀面杖捣碎
4
把捣完的肉条放到干菜板上用擀面杖擀扁
5
差不多了揉碎,有一些整块的可以再擀一遍
6
炒制的电饭煲/炒锅方法:放入电饭煲,无水焗模式,热油下肉丝翻炒,也可以用炒锅,主要是把肉里多余的水分烘干,最小火翻炒15分钟。烤箱方法:平铺肉丝到烤盘上下管150度30分钟。
7
放入盐、糖、生抽、蚝油、老抽,搅拌均匀,调料用量可依据口味适当增减,继续翻炒蒸发水分然后盛出待用。把肉丝装到碎肉机里绞碎,装在密封罐里就做好了,也可依据个人口味撒上炒熟的白芝麻、海苔等味道更佳。
8
味道超棒!
小窍门
翻炒要小火哦
使用的厨具:电饭煲、电烤箱、炒锅
所属分类: 小吃
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更新时间:2026/10/27 23:50:34