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诗文	西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 1颗 鱼丸 3个 虾仁 少许 西红柿 半个 辅料 小葱 一颗 料酒 少许 鸡精 少许 食盐 少许 食用油 少许 大葱 一段 姜 一块 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 西兰花的做法步骤 1 食材准备好。 2 虾仁放料酒葱片十分钟。 3 虾仁鱼丸小米椒先下锅清炒，放点温水炒五分钟。 4 西兰花下锅炒两分钟再放西红柿和小葱段。 5 放点鸡精，也可不加，因为鱼丸和虾仁都很鲜，起锅。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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