食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
煎酿三宝的做法步骤
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11.鱼蓉买现成的（我买的不加味的鲮鱼肉），蒜去皮切碎，马蹄去皮切碎，葱切碎，猪肉剁碎，蛋清一个，放点油，酱油，盐，糖适量，放到鱼肉里往一个方向搅拌（我往顺时针）。
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22.搅成的肉馅
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33.香菇去蒂，用小刀划个十字，辣椒对半切开，去瓤沥干备用，苦瓜切段去瓤，用盐水泡15分钟，捞出沥干备用。
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44.两种泡盐水图
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55.把肉馅分别塞到辣椒，香菇，苦瓜里，塞满。（一定要沥干，或用厨房纸吸干，不然不粘） -
66.不粘锅热锅，放油涂均匀，三种分开煎，刚好每种放一锅。
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77.
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88.
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99.如果喜欢吃更熟的，用炒锅热油涂一层薄薄的油，三种放一起焖2分钟，薄水淀粉勾芡（不用太浓），出锅。
使用的厨具：不粘锅
- 紫苏炒黄瓜
- 冬瓜肉丸汤
- 炸肉片
- 裙带菜豆腐汤
- 鲜肉生煎包
- 煎肉丸
- 香葱肉蒸包
- 懒人版的砂锅红烧排骨
- 麻酱面藕黄瓜
- 辣椒炒肉
- 黄瓜炒胡萝卜
- 水煮蚕豆
- 马齿苋玉米面窝窝头
- 蔬菜沙拉
- 牛肉馅锅贴
- 凉拌卤猪肝
- 孜然香干
- 烤羊腿
- 黄瓜炒肉片
- 辣椒炒毛豆
- 榴莲冰棒
- 柠檬精肉丝
- 土豆丝炒牛肉
- 苹果桂圆玫瑰花茶
- 凉拌土豆丝
- 断而敢行
- 断脰什么什么的成语
- 断脰决腹
- 断臂什么什么的成语
- 断臂燃身
- 断虀什么什么的成语
- 断虀画粥
- 断蛟什么什么的成语
- 断蛟刺虎
- 断袖之好
- 断袖之宠
- 断袖之癖
- 断袖什么什么的成语
- 断袖余桃
- 断袖分桃
- 题五羊驿壁（明·韩上桂）
- 题五羊驿（明·朱綝）
- 题五老图遥寿张禺山八十（明·杨慎）
- 题五老峰下费君书院（唐·杨巨源）
- 题五花马图（明·郑真）
- 题五诗人图（明末清初·屈大均）
- 题五里亭禅室（明·李之世）
- 题五马图（明·李昱）
- 题五马图（明·郑真）
- 题五马猎归图（元·何中）
- 题五龙图歌（明·张宇初）
- 题五龙山房图（明·释宗泐）
- 题五龙庙（宋·萧注）
- 题井陉双溪李道士所居（唐·岑参）
- 题亡友史即山行乐（清·戴亨）
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