食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鲜虾西蓝花的做法步骤
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1西蓝花洗净，切小，放入热水中焯熟
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2虾仁入水煮熟
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3蒜头拍碎，放入炒锅中爆炒。
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4待蒜香味出来后，将去水的西蓝花倒入炒锅，大火翻炒
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5加入熟虾仁，加作料：盐、鸡精少量，加入少量水。
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6西蓝花先装盘，在盘正中放入虾仁
使用的厨具：电磁炉、炒锅
所属分类：
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