分量看你们个人选择，先用电饭煲煮适量米饭

把西红柿切丁，拌匀蛋液

还有两个步骤忘了拍照了。就用文字说明吧。在锅里放适量的油，油热就倒鸡蛋下去，一分钟后翻炒，熟了装盘。在锅里放适量的油，然后倒西红柿翻炒，炒几分钟（火候定时间）倒入番茄沙司翻炒，一两分钟就倒入炒好的鸡蛋炒匀就可以出锅了。

吃饭咯。