“肉包的营养午餐～豆干小炒
”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
豆干小炒的做法步骤
-
1准备好新鲜食材 -
2将食材切成自己喜欢的形状 -
3热锅热油先放入胡萝卜煸炒 -
4待胡萝卜煸炒出香味倒入豆干继续翻炒 -
5依次倒入菇类翻炒 -
6肉丝用酱油盐一下 -
7将肉丝放入炒制锅中翻炒 -
8加入适量的调料继续翻炒 -
9最后出锅前撒点咖喱粉，特别香～ -
10收汁，出锅～?? -
11无论下白米饭，还是做面条的浇头都不错的哦～?? -
12～??????
小窍门
多芸碎碎念：胡萝卜用油煸炒一下才会释放出里面的胡萝卜素，那样才最有营养。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
宴客菜
农家菜
午餐
补碘
- 红糖糯米饭
- 木耳肉丝手擀卤面
- 盘丝葱花饼
- 烂糊白菜
- 蟹粉豆腐羹
- 鸳鸯豆腐
- 红红火火蓝莓山药泥
- 快手榴莲酥
- 扶手瓜炒肉末
- 炒牛百叶
- 补肾杂粮米糊
- 牛肉豆腐皮紫薯面
- 双豆豆浆
- 水煮毛豆
- 酸菜烧草鱼
- 腐竹木耳小拌菜
- 美味的南瓜发糕
- 双味饺子
- 培根虾仁炒饭
- 培根炒黑豆芽
- 小馄饨
- 草鱼酸菜汤
- 棒骨汤
- 鸡蛋奶酪汉堡
- 白菜菌菇煮年糕
- involving synonym
- in waiting
- in walking
- inward definition
- inward light
- inwardly digest
- inwardly i was very unhappy
- inwardly syn
- inward office of exchange
- inward remittance copy
- in ways
- in with
- in working order
- in wrapper return func *args **kwargs
- in your blood
- 镇潼观察留后赠侍中李君挽词（宋·刘敞）
- 镇皖楼叶郡守夏郡丞席上作（明·祁衍曾）
- 镇筸四首（清末民国初·缪荃孙）
- 镇粤楼同朱文学吴将军董孝廉宴集（明·卢龙云）
- 镇纸（明·梁以壮）
- 镇纸（明末清初·陈恭尹）
- 镇西 和友古词韵（清末近现代初·汪东）
- 镇西/小镇西犯（宋·蔡伸）
- 镇西 踰黄芦岭，度金锁关（清·董元恺）
- 镇越堂辞（宋·洪咨夔）
- 镇远三首（明·何景明）
- 镇远分司寄宿（明·江源）
- 镇远教场和周翠渠韵（明·祁顺）
- 镇远舟中（明·倪学究钜）
- 镇远舟行（清·彭始奋）
- 华北/带着爸妈去旅行
- 东北/带着爸妈去旅行
- 古文观止(共4册)(精)
- 小杂货店喜旺来/海峡儿童原创书系
- 赡养人类
- 这孤独世界幸好有你
- 与佛陀一起吃早餐
- 明安小师父
- 不见江湖(水浒108人物图谱)(精)
- 你哪里都不好可我就是喜欢你
- 三体世界
- 盛开(第十八届全国新概念获奖者范本作品散文卷)
- 微光博物馆/盛开
- 创意力(11堂斯坦福创意课)
- 诛仙(2典藏版)