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诗文
蒜蓉油豆腐塞肉
释义
食材明细
主料
肉馅
适量
油豆腐
8个
西蓝花
适量
辅料
蒸鱼豉油
适量
蒜末
适量
枸杞
8个
咸鲜 口味
蒸 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
蒜蓉油豆腐塞肉的做法步骤
1
油豆腐洗净沥干水分,用小刀戳一个小洞。
2
将调好的肉馅塞入油豆腐中。
3
将塞好肉的油豆腐放入耐热容器中。
4
枸杞洗净,点缀在肉馅上。
5
冷水入锅,上气后蒸10分钟左右。
6
小锅中加水放入少许盐,烧开后将洗净的西蓝花焯熟。
7
将西蓝花围在油豆腐周围。
8
小锅中倒入适量油,倒入蒜末炒香。
9
加入蒸鱼豉油和水,搅拌均匀。
10
将蒜蓉汁均匀地浇在油豆腐和西蓝花上面。
11
享用吧。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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更新时间:2026/11/1 23:06:18