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诗文
雪菜肉末茄子
释义
食材明细
主料
茄子
2条
肉末
50克
雪菜
80克
辅料
红辣椒
1个
配料
姜
适量
蒜
适量
酱油
适量
料酒
适量
油
适量
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
雪菜肉末茄子的做法步骤
1
准备好原材料;
2
茄子切成长条,用保鲜膜封好;
3
放入微波炉中打上三分钟,让茄子预处理熟;
4
烧热锅,放入适量油,加入姜蒜末煸炒;
5
煸炒出香味后下入肉末翻炒;
6
肉末翻炒变色后加入适量的酱油和料酒提色增鲜;
7
再放入雪菜继续翻炒;
8
翻炒一下后加入准备好的茄子和红辣椒;
9
盛入碗中。
小窍门
1.提前将茄子放入微波炉中打上三分钟,能让茄子预处理熟,避免炒时吸油;
2.炒菜时,先爆香姜蒜末,再下入肉末煸炒,待肉末变为白色后再加入的酱油和料酒帮助提香增色;
3.肉末翻炒上色后先要加入雪菜翻炒,去除雪菜异味,最后加入准备好的茄子和红椒丁一起翻炒;
4.翻炒几下后加入盐调味,注意盐的量不要多,雪菜已经有咸味了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 老人 朋友聚餐 防辐射 芒种 午餐 防辐射
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更新时间:2026/10/25 1:58:59