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诗文
蚕豆炒日本南瓜
释义
食材明细
主料
日本南瓜
315克
蚕豆
80克
辅料
盐
适量
鸡精
适量
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蚕豆炒日本南瓜的做法步骤
1
材料:日本南瓜、蚕豆(已淘洗)
2
将日本南瓜去籽清洗一下。
3
放在案板上切成片。
4
烧锅倒油烧热,下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。
5
接着,加入一些清水煮开,煮至日本南瓜断生熟软。
6
然后,合入淘洗好的蚕豆翻炒一下煮开,煮至蚕豆断生。
7
最后,加适量的盐。
8
加适量的鸡精。
9
调味炒匀,即成。
10
出锅,装盘。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/10/24 8:56:05